Szczegóły ogłoszenia:
Jedną z najbardziej skutecznych diet odchudzających z pewnością jest dieta ułożona przez Pierre'a Dukana, opierająca się zwłaszcza na spożywaniu produktów z przewagą białka. Badania prowadzone przez trzydzieści lat pokazały, że skonstruowana przez niego o diecie montiniaka jest bardzo skuteczna w w walce z odchudzaniem. Swoje obserwacje zostały dokładnie opisane w poradniku skierowanym do ludzi zainteresowanych odchudzaniem ,,Nie potrafię schudnąć”. W szybkim czasie ów poradnik stał się światowym bestsellerem. W takiej diecie ogromną rolę odgrywa nastawienie psychiczne do jedzenia produktów żywnościowych. To bardzo istotny punkt w procesie odchudzania. Osoba, która zdecydowała się na diety odchudzające musi przede wszystkim przyjąć pozytywne nastawienie do spożywania produktów żywnościowych. Poza tym taka osoba nie powinna stawiać sobie zbyt wiele wyrzeczeń. To podstawowe warunki, które osoba odchudzająca się musi spełniać, jeżeli decyduje się na różnorodne diety odchudzające. Także interesującymi dietami są diety odchudzające adekwatne do odpowiedniej grupy krwi. Przed rozpoczęciem takiej diety najistotniejsze jest badanie umożliwiające określenie swojej grupy krwi. Diety są bardzo różnorodne w zależności od potrzeb konkretnego organizmu. Na pewno osoby, które posiadają grupę krwi 0 powinny przyjmować dużo orzechów, nabiału, jaj, warzyw strączkowych, baraniny, jagnięciny, dorsza,łososia, wątróbki, makreli, natomiast powinno się unikać pieczywa pszennego, owoców morza, bananów, malin,moreli, porzeczek. Grupa 0 jest najczęściej występującą grupą krwi na świecie. Osoby o takiej grupie przede wszystkim powinny jadać dużą ilość produktów białkowych.
